倉本ななこ
産後の心身の変化からヨガ講師を志す。
子どもの発達を通して心理学や自己肯定感についての学びを始め、トークセッションや子どもとママが一緒に育む自己肯定感の講座Self love kids®︎を主宰。
ヨガとメンタルケア、心と身体の健康“心地よく違和感のない自分で生きる”を広めるために活動中。
イベントやリトリート、ブランドHeionを主宰。
2023年5月 株式会社 Calmeを設立
【保有資格】
- 全米ヨガアライアンスRYT200修了
- 産後ヨガインストラクター指導者育成講座修了
- 骨盤底筋トレーニングヨガ指導者育成講座修了
- AEAJアロマテラピー検定１級
- 自己肯定感カウンセラー
- PHI pilates MAT Ⅰ Ⅱ /props
【活動】
- 都内ヨガスタジオ/オンライン でヨガ指導
- イベントでのヨガ講師出演
- オンラインサロン運営
- 親子で自己肯定感を育むSelf love kids®︎ 代表
（認定講師の育成や講座開催） - 自己肯定感を育むトークセッション
- 企業ヨガ
【ヨガイベント出演】
- LIFE TUNING DAYS主催
自己肯定感を高めるヨガ&南雲吉則医師のメンタルヘルスセミナー
ヨガ講師・Dr 南雲とトークショー - 2022年6月 LIFE TUNING DAYS 主催 【WELLNESS SCRAMBLE 】
協賛：rhythm and balance - 2022年11月 LIFE TUNING DAYS✖️SIW SHIBUYA 【SIW 2022】
協賛：ソイプロビューティー - 2022年11月 コナミスポーツ 「Next yoga Lab.」「Meet-up Program」
- 2022年11月 品川シーズンテラスヨガ オンライン
- 2023年4月 julier 湘南Tサイトpop up event
- 2023年8月 LIFE TUNING DAYS 主催 【WELLNESS SCRAMBLE 】
【企業ヨガ】
- マルハニチロ エクササイズDAYS ヨガ講師
- 明治安田生命 健康コラム執筆
- インケア株式会社 ヨガ動画監修、出演
- 久光製薬 乳酸菌EC-12 ポーズ監修
【企画/運営】
- 2022年６月 奄美大島での2泊3日のヨガリトリート（自己主催）
- 2023年４月 親子で育む自己肯定感 イベント FirstMeeting in Tokyo （原宿イベント会場）
- 2023年６月 親子で育む自己肯定感 イベント FirstMeeting in Fukuoka（福岡市美術館）
- 2023年９月 親子で育む自己肯定感 リトリート FirstMeeting in Kyoto (京都）
【取材】
- Merrily
- リジョブ
【ambassador】
- Julier
- ソイプロビューティー