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倉本ななこ

ヨガを始めたきっかけは前職のネイリスト時代の運動不足解消のために通ったホットヨガでした。

ヨガ講師を目指したきっかけは産後ヨガ。
二人の子供を出産後、
産後特有の心と身体の変化に戸惑い不調が続く中で
以前から趣味であったヨガ教室に子連れで参加した時に
運動不足解消の時とは違うヨガの魅力に気づきました。

疲れやすい体質が変わり活力が湧いたように心身が健康になり
なぜか考え方が変わり
そして性格までもが変わっていきました。
私が変わった事で子育てや家族の繋がりにも大きな影響がありました。

ヨガを生活に取り入れると訪れるこの素晴らしさを
多くの人に感じてもらいたいと思うようになりました。

そして
自分の心や身体は他の誰でもない、
自分がケアしてあげることの大切さに気づくことができました。

自己肯定感について伝えている活動も
思いは同じで
「自分を大切にしてほしい」

ヨガとマインドセットで
心と体を健康に=wellness
を伝えています。

【保有資格】

  • 全米ヨガアライアンスRYT200修了
  • 産後ヨガインストラクター指導者育成講座修了
  • 骨盤底筋トレーニングヨガ指導者育成講座修了
  • AEAJアロマテラピー検定1級
  • 自己肯定感カウンセラー
  • PHI pilates MAT Ⅰ Ⅱ  /props

【活動】

  • 都内ヨガスタジオ/オンライン でヨガ指導
  • イベントでのヨガ講師出演
  • オンラインサロンPlus運営
  • 親子で自己肯定感を育むSelf love kids講座 代表
    (認定講師の育成や講座開催)
  • セッション(カウンセリング)
  • ヨガ講師向けのコンサルティング

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