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倉本奈納子

二人の子供を出産後、産後特有の心と身体の変化に戸惑い、不調が続く中で以前から趣味であったヨガ教室に子連れで参加した時に今まで好きだった「ヨガ」と違う感覚を覚えました。疲れやすい体質が変わり活力が湧いたように健康になって、考え方が変わりそして性格までもが変わっていきました。私が変わった事で子育てや家族の繋がりにも大きな影響がありました。エクササイズではないヨガの魅力をまずは深く自分が知りたいし、この素晴らしさを多くの人に感じてもらいたいと思うようになりました。自分の心や身体は他の誰でもない、自分がケアしてあげることの大切さに気づくことができました。ヨガは自分の生活に取り入れて体も心も生きやすくなるための一つの方法だと思います。体を動かして健康になるだけではなく心まで健康になるヨガを伝えていきたいと思っております。

  • 全米ヨガアライアンスRYT200修了
  • 産後ヨガインストラクター指導者育成講座修了
  • 骨盤底筋トレーニングヨガ指導者育成講座修了
  • AEAJアロマテラピー検定1級
  • JNAネイリスト技能検定1級
  • 自己肯定感カウンセラー

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