産後リカバリー指導者養成講座

こんにちは!

産後ママの為のヨガ指導者の倉本奈納子です。

産後のお母さんをサポートしたい

もっと私だけのレッスンをしたい

本当は自分のレッスンに自信がない

自信を持って集客ができる先生になりたい

そんなヨガインストラクターさんのために

オンラインで全講座が受講できる

産後リカバリーヨガ指導者養成講座

をご用意しました。

こんなお悩みはありませんか?

✔️産後のお母さんの身体や心の変化に実は詳しくない

✔️知識に自信がないからレッスンがフワッとしている

✔️体を変えてあげられる効果のあるヨガを提供したい

✔️骨盤底筋ヨガを学び、女性のサポートがしたい

✔️「私だからこそ」という差別化のレッスンを提供したい

もしかしたらすでにもう産後ヨガの指導者の資格は持っている先生も

このようなお悩みがあるのではないでしょうか。

「私、どこにでもいる先生の一人かもしれない」

「集客がうまくいかないのは私が人気の先生じゃないからかな」

「レッスンがありきたりでつまらない気がする」

これは全て私が経験してきたことです。

一般的なヨガの指導者の資格を取る学校を
卒業するときにクラスメイトに
自分のサンカルパ(誓い)を発表するときに
私が言った言葉は

「学び続けること」

私は産後のお母さんにヨガの素晴らしさを伝えたいという思いでヨガの先生になりました。
その思いに比べて、知識がまだまだ足りないと感じたのです。

その後、たくさん勉強をして産後ヨガ指導者の資格を取った時にも

「なぜ産後のママにはこの動きが必要なの?」

「産前産後のママはどんな身体の変化が起こっているの?」

「そもそも身体の知識がないと自信を持って伝えられない」

とモヤモヤと疑問を感じながら産後ヨガの指導者としての責任を改めて感じました。

養成講座を受講して修了証をもらったけれども少し不安

を経験していました。

私に必要だと思う骨盤底筋に特化したヨガや解剖学
女性の身体の知識を深めていき

産後のお母さんへレッスンを提供したい!と動き出した私に次に訪れた悩みは

『集客』『発信』の仕組みを知らないこと

どのように自分を宣伝していけば良いのか
レッスンはどのように募集したら良いのか
わからない私は集客をしても0人。
こんなに勉強をたくさんしてもどうしてだろうと悩みました。

そこで
ビジネスの仕組みや集客の仕組み
SNSでの発信やブランディングまで様々なことを学びました。

ヨガの知識だけではインストラクターとして活躍できない場合があるんだ

という現実に驚きました。
どんなに良いレッスンを提供しようとしてもきてもらわなければ
始まらないのです。


実際にヨガを学ぶ学校やヨガの養成講座では
教えてもらえないことが多く、
たくさんの時間とお金がかかったのでした。

私の場合とても遠回りでしたが
今ではたくさんあるオンラインレッスンの中で、

私の産後ママの為のリカバリーレッスンは募集して間も無く満席に、
キャンセル待ちや開催希望のお声をたくさん頂いています。

特にリカバリーに特化した産後ヨガクラスは
尿もれが実際に改善したなど
嬉しい報告があります。

そして知識や指導力を活かしたWSや動画講座も
販売や告知の仕組みを勉強した結果、今でも購入され続けています。

私が今回この

オンラインで全講座受講できる産後リカバリー指導者養成講座

を作ったきっかけは私のこんな遠回りだった道のりを歩いてきた経験と

現在登録者が385名の「産後ママの為の美活オンラインサロン」のメンバーである先生たちからの声でした。

産後ママに向けてだけでなく、
産後のレッスンに携わる先生に向けての知識の発信もこれまでしてきました。
そんな中でこんな悩みを相談されました。

「知識が少ないまま資格を取り産後レッスンに自信がない自分を変えたい」

「たくさん先生のいる中でのレッスンの集客に困っている」

「骨盤底筋のヨガを奈納子さんから学びたい」

「知識が豊富で信頼できる頼られる先生に私もなりたい」

資格を持ち活動しながらも
こんな悩みを持っている先生が
たくさんいることを知りました。

そんな悩みのある先生がどうなれるのか⬇︎

✔️産後のお母さんの身体や心について深く学べるから産後のお母さんに寄り添える

✔️女性の身体の仕組みから勉強をして自分が理解をするから自信を持って指導をしていける

✔️骨盤底筋ヨガの指導をするために必要な知識を学び、悩み(尿もれや産後のマイナーな悩み)を解決してあげられる先生

✔️今の時代にあった集客方法を学び、「インスタグラマー」や「インフルエンサー」じゃなく「ヨガの先生だからこそ」に特化したSNS発信やブランディングもできるようになる

✔️私なんかが…の口ぐせの自己肯定感の低さを改善して、何もするにも土台が安定している自信に溢れる自分になる

この養成講座で
モヤモヤ悩んで不安な活動を続けるのではなく
確かな知識と骨盤底筋リカバリーヨガを学び、
そして集客についても同時に学び
受講後には自信を持って指導できる先生になりましょう。


今ではたくさんの先生がいます。
そして今回のコロナウイルスの影響で
ヨガインストラクターの働き方が変わってきました。


あなたが教えたい人はどんな人ですか?
その方達が望んでいることはどんなことでしょうか。

正直、内容が盛り沢山になってしまって勉強は大変かもしれないです。
ですがこれら全てを一度に学び、

受講後、
自信を持ってどんな場所でも活躍できる先生
になってもらいたい!と作りました。

《卒業生の声》

「自分の強みがわからずどこをどう頑張れば良いのか迷走していたれども、講座を受けて自分の伝えたいこと方向性が決まり今までのモヤモヤが吹っ飛びました!
自信を持って発信することで生徒さんもさらについてきてくれます。講座を受講中は奈納子さんの知識の多さと聡明さ、言葉のチョイスにとにかく感動していました。他の講座と違うところは先生の出し惜しみが一切ない。リアルに使える役に立つことばかり。苦手で手をつけられなかった部分を一緒に考えてくれて、大きく前に進めたし、これから進むべき方向が自分でしっかりわかりました
奈納子さんの講座がはじまると自分の選択が正しかった!と確信します。自分のやるべきことに向き合う自分がいました親身になってアドバイスをくださるので形だけの養成講座と違います。トータルプロデューサーのような奈納子さんの養成講座を自信を持ってお勧めします。明るい未来しか待っていないです。」(めぐみさん)

「奈納子さんの伝え方が魅力的で今までレッスンや動画講座を受けてみて丁寧で知識もあり勉強されている方だなと受講を決めました。養成講座によくある一方通行だったり知識がさほどでもなかったりサポートがない物とは違った愛のあるサポートで学ぶことができました。講座で学んだことをアウトプットして自分の言葉で明確に伝えられるようになりました。」(あみさん)

「ポーズだけでなく誘導のポイント言葉のチョイス、発信の仕方など活動していくために必要な内容が盛り沢山です。そんなことも教えてくれるの?という内容まで。動画があるので何回も復習できるのも嬉しいポイントでした。
フォローアップ講座の日が楽しみになり、一緒に受けているメンバーからもたくさんの刺激とエネルギーが貰えて力になりました。やらなければいけないことが明確になります。終わらないでほしい…と寂しくなるくらい充実した気持ちでした。この講座は一人一人ちゃんとみてくれて、ひとりも置いてきぼりにしないので安心してチャレンジできますよ。」(C.Yさん)

資格があっても全然生かすことができずにどこを変えたら良いのかわからず受講しました。自分の言葉に変えてアウトプットする癖と復習する癖がつきました。自分のやるべき事や使命も明確にわかり、そのために今何をするのか自分の行動にスピード感が出るようになりました。モチベーションや集客方法まで網羅されているのでトータルで学ぶことができて、受講後はやる気と達成感で漲っていると思います。」(E.Aさん)

「子育て真っ最中の私には動画や手元にあり好きな時間で学べることがとても有り難かったです。オリジナルテキストも内容がわかりやすく自分で勉強しやすく、産後ヨガ指導者として活動していくために必要なことが幅広く学べることが魅力。モチベーション高く保つことができた、先生の出し惜しみがなく、話を聞くだけの養成講座と違って親身にサポートしてもらえる講座でした。こんなに愛で溢れた先生は他にいません。」(りのさん)

《この講座の特徴》

◾️自宅で学べる全ての講座が動画配信で何度でも好きな時間に学べる

(忙しい先生もレッスンや子育ての合間に学ぶ時間を作る)

◾️講座ごとにあるzoomでのフォローアップ授業(5回)で実際に質問、確認ができる

(動画講座だけでは一方的で不安を残さないためにオンライン授業を設ける)

◾️ただ修了書をもらうだけにしない!ポーズや座学を理解しているかのテストがある

(養成講座では珍しいテストを行うことでアウトプットすることで自分の中に落とし込む)

◾️通常の養成講座にはないポーズの動画と座学の動画講座

(静止画のポーズ写真が並ぶ教科書は多いがポーズを動画で説明をすることでインストラクションを学べる、そして何度でもみれるものを用意)

◾️自己肯定感をあげていく!先生としてやっていく自信をつくようなマインドセットをしていく

(自己肯定感が本当に大事です。ヨガの講座っぽくないかも知れませんが、考え方の変えていき方まで一緒に習慣にしていきます。卒業しても進んでいってもらうためには知識ではなくマインドセットです)


《講座の詳細はこちら》

1、骨盤底筋リカバリーヨガ指導動画講座

・骨盤底筋を知って欲しい理由
・なぜ私たちは学ぶのか
・インナーユニットについて
・尿失禁や骨盤臓器脱の種類
・みんなの尿もれ事情
・私たちにできる事は何か
・解剖学や骨盤底筋の基本
・ダメージの要因について
・骨盤底筋のリカバリーでヨガが必要な理由
・どんな動きが効果があるのか
◆骨盤底筋リカバリーヨガポーズ 19種類を動画解説

2、産後ヨガ指導

◆産後ヨガポーズ注意点 9種類動画解説

・産後ヨガとは
・産後の身体の変化(6つの解剖学的な変化)
・産後の3つのステージを理解(産褥期・中期・後期)
・産後ヨガ指導のコツ(声かけやレッスンの進め方のコツや考え方)
・産後ヨガのポーズについて
・ヨガニードラ
◆産後ヨガのポーズの動画解説

講座内にワークあり(テストはそこから出題します)

3、女性の身体の知識講座

・女性ホルモンとは(どこから出る?敵はいるの?)
・生理周期とホルモンバランス
・エストロゲンとプロゲステロン
・知っておきたい女性ホルモンの特徴
・生理に詳しくなる
・生理痛の仕組み(内膜症や筋腫や生理とヨガの関係)
・自律神経について
・良いストレスと悪いストレス
・課題の分離(メンタルトレーニング)
・ヨガと自律神経の関わり方

講座内にワークあり(アウトプットを必ずしてもらいます)


4、ヨガインストラクターのあり方とビジネス講座

・集客の3ステップ
・戦略的な集客の方法
・具体的な戦略方法(人を動かすという事・差別化の重要性)
・働き方の種類
・マーケティングって?
・伝え方(レッスン名の付け方って知ってる?)
・何を使う?に囚われる前にやる事
・心を掴むあり方

講座内にワークあり(授業でアウトプットをしてもらいます)

6、インスタグラム講座

インスタマーケティングのプロから常に学び続けている私から最新情報をお届けします。
・インスタグラム何のためにやってますか?
・どんな人が見にくるのか
・自分を知るワーク
・お洒落な写真の作り方や編集の仕方
・文章の作り方

講座内にワークあり(アウトプットしてもらいます)

実は、ここに書いていないことを授業で話すことが多いです。
例えば、HPの作り方や決済の種類、予約の誘導や、ヨガの写真の撮り方、チラシの作り方、シャバーサナやポーズ誘導のコツなどなど。
質問には全てお答えしていくスタイル!コンサルのような3ヶ月間の授業です。

Facebookのグループメッセンジャーは永久保存版。クラスメイトと私と講座が終わってからもそこで悩みを相談して解決しあえます。要は、終わりはありません

講座の受講の流れ

講座の受講期間→1ヶ月間



4期生…《9月スタート 満席》←2名増席して5名で締め切り
5期生…《10月スタート 満席》←※ご希望の方は一度ご連絡ください、増席できる可能性があります。
6期生…《11月スタート ご相談受付中》

無料カウンセリングは随時受付中ですので、
日程に関してや講座の内容に関してもご質問いただけたらと思います。

フォローアップ講座の日程

(重要)
なるべく全員が参加できる日程を
参加者が決定した時点で皆さんと私で日程を決めていきます。
講座に出れなくても講座の内容を全て録画したものをお届けしますのでご安心ください。テスト・最終日は必ず参加してもらいたいので、私の方が(回数を増やして)日程を合わせていきますのでご安心ください。

⬇︎

  1. 骨盤底筋リカバリーヨガの動画視聴(PDF資料を見ながら)
  2. 産後ヨガの動画視聴(PDF資料を見ながら)
  3. フォローアップ講座に参加(オンライン開催)
  4. 女性の身体の知識の動画視聴(PDF資料を見ながら)
  5. フォローアップ講座に参加(オンライン開催)
  6. ヨガインストラクターのあり方とビジネス講座の動画視聴(PDF資料を見ながら)
  7. フォローアップ講座に参加(オンライン開催)
  8. インスタグラム動画講座を視聴
  9. フォローアップ講座に参加(オンライン開催)
  10. 骨盤底筋リカバリーヨガのポーズと座学のテスト
  11. 合格者に修了証を発行

全ての講座が載っている特設サイトを講座受講開始日にお送りします。

順番通りにご受講ください。

お申し込み完了いたしましたらグループを作ります。
フォローアップ講座の参加が(調節はしていきますが)どうしても参加が難しい方には録画したフォローアップ講座を動画でお渡しします。
上記のフォローアップの回数は4回になっておりますが、あと1回、皆さんの予定を考慮しながら日程を調節して追加しています。(全5回)

※上記の流れはスタンダードコースとプロコースの方のみ。ライトコースの方は内容が変わります。


《コースと料金》

◆ライトコース

3つの講座の動画受講のみの簡単なコース。各講座の資料はPDFでお渡しします。直接フォローできる授業やグループ相談、修了証は含まれません。

  • 骨盤底筋リカバリーヨガの動画視聴
  • 産後ヨガの動画視聴
  • 女性の身体の知識の動画視聴

98,000円 → 82,500円(税込)

◆スタンダードコース

この養成講座のメインとなるものが全て含まれているコース。

  • 骨盤底筋リカバリーヨガの動画視聴(PDF資料を見ながら)
  • 産後ヨガの動画視聴(PDF資料を見ながら)
  • 女性の身体の知識の動画視聴(PDF資料を見ながら)
  • ヨガインストラクターのあり方とビジネス講座の動画視聴(PDF資料を見ながら)
  • 1日でインスタグラム使いこなす動画講座を視聴
  • 骨盤底筋リカバリーヨガのポーズと座学のテスト
  • 修了証を発行

5回のフォローアップ講座(リアルタイムで会話できるオンライン授業)

+講座中に養成講座受講者限定のグループを作成、随時そちらで相談をしていきます。講座受講後もグループは続きます。

+講座受講後に月に一度、2回の無料のフォローアップ講座付き資格取得後困っていることや知識のブラッシュアップ、新たな学びがあればそこでシェア

158,000円 → 128,000円(税込)

※以前インスタグラム講座の受講者は購入金額(5,980円)をお引きした金額でご用意します。 → 122,020円(税込)

募集人数→ 3名様

◆プロコース

スタンダードコースに加えてよりパーソナルに指導できるコース。

  • 骨盤底筋リカバリーヨガの動画視聴(PDF資料を見ながら)
  • 産後ヨガの動画視聴(PDF資料を見ながら)
  • 女性の身体の知識の動画視聴(PDF資料を見ながら)
  • ヨガインストラクターのあり方とビジネス講座の動画視聴(PDF資料を見ながら)
  • 1日でインスタグラム使いこなす動画講座を視聴
  • 骨盤底筋リカバリーヨガのポーズと座学のテスト
  • 修了証を発行

5回のフォローアップ講座(リアルタイムで会話できるオンライン授業)

+講座中に養成講座受講者限定のグループを作成、そこで相談ができる。講座受講後もグループは続く

+講座受講後に2回の無料のフォローアップ講座付き資格取得後困っていることや知識のブラッシュアップ、新たな学びがあればそこでシェア

+私と個別LINEで3ヶ月間みっちりサポート(内容はインスタグラム発信やブログや色々とチェックしてアドバイス、今後の活動に活かせることがあれば一緒に考えてアドバイス)

+個別zoomコンサルティング 60分✖️3回

200,000円 → 180,000円(税込)

※以前インスタグラム講座の受講者は購入金額(5,980円)をお引きした金額でご用意します。 → 174,020円(税込)

募集人数→ 1名様

《よくある質問》

Q.オンライン受講とはどういうことですか?

A.養成講座生だけがみることができる特設サイトがございます。そちらのサイトに全ての講座が掲載してありますので順番通りに視聴してもらいます。講座受講の流れでもありましたように途中でフォローアップ講座がございますので直接(zoomを使い)私とお話ししましょう。

Q.およそ1ヶ月間とありますがついていけるか不安です

A.動画は繰り返し何度でも見ることができて、パソコン、スマートフォンどちらでも受講可能です。お時間がある時に学びを進めていってください。フォローアップ講座まで待たなくてもその先の動画を見てもらっても構いません。ご自身のペースに合わせて進めていって欲しいです。フォローアップ講座までに暗記をする必要もなく、内容をより理解するために行いますので完璧でなくても大丈夫です。

Q.分割の支払いは可能ですか?

A.受講料の分割払いは3回まで可能です。ご相談くださいね。

Q.申し込み前の無料カウンセリングではどんなことを話しますか?

A.ご受講前にお悩みやどうしてこの講座を受講しようと思ったのかを良ければ聞かせてください。お悩みや状況によってはもしかしたらこの講座が必要ないかもしれないです。1クリックでお申し込みをするよりも、あなたの持っている思いと私の提供できることの不一致がないように確認をさせてください。ご安心してお申し込みください。

最後に

よく思い出すのは産後の自分の姿で

産後ヨガに行った後に満たされて嬉しくて
いつもの帰り道の景色が変わったように感じて
子供も家族も笑顔になって
確実にいきいきした自分を取り戻した姿。

この産後という時期に
ヨガで自分らしさを取り戻してなかったらどうなっていただろうと思います。

私の願いは

一人で泣いて困っているお母さんが減りますように。
産後のお母さんがヨガを通して
自分を大事にすることを習慣にして

世界一可愛い子供との関わりも深くなりますように

産後ママの為のコミュニティーとして
無料オンラインサロンを開設して
そこで発信をしていくうちに
見てくださっている先生方のお悩みを
相談されるようになりました。

もしかしたら

私→産後のお母さん よりも
私と同じ思いの先生→産後のお母さん

の方がよりたくさんの方に
広がっていくのではないかという
そんな思いからこの講座がうまれました。

産後に辛かった時期があります。
そしてお母さん達を救いたいと
たくさん遠回りをして
色んなことを勉強して
今までたくさんのお母さんたちと接してきましました。

一緒に勉強しましょう。

そしてあなたの暖かいその思いがどうかお母さんたちに届きますように。

《お申し込みの流れ》

どのコースの場合もお申し込みの前にまずは30分の無料カウンセリングにお申し込み頂いております。

お悩みをお聞きして、その上でこの養成講座が必要な方にお届けしたいという思いがあります。少人数で募集をする理由は一人一人の生徒さんと向き合って必ず理解が出来て納得していただきたいのです。

自分に投資するとは言っても決してお安いお値段ではない為、
お互いに思いのずれがないように、不安に思わないように一度お話しさせてください。

カウンセリングのお申し込みやお問い合わせはこちら⬇︎

https://resast.jp/inquiry/45216

ご都合の良い日程を(30分程度)決めていきましょう。
まずはこちらからお問い合わせください。