Online Lesson

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zoomを使用したオンラインレッスンになります。
オンラインが初めてで接続が不安な方はテスト接続のご案内もできますのでお知らせください。
レッスン中、音声はミュート(オフ)にさせていただきますので、
ご自宅の生活音なども誰にも聞こえません。

年内は【オンラインパーソナル】のみ募集
お一人またはグループでのご予約を受け付けます。

【パーソナル】60分 ¥5000

【2人〜グループ】60分 お値段はお問い合わせください


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《骨盤底筋リカバリーヨガ》

尿もれ一滴もしませんか?下腹ぽっこり、本当は困ってる尿もれ改善しましょう。骨盤底筋へのアプローチ、わかりやすくお伝えします。初めての方でもご安心ください。

《Mama’s Body Make YOGA》

産後5ヶ月から幼稚園ママも小学生ママも!超実践型でお伝えします。疲れにくく産前よりも綺麗になりませんか?お腹を痩せたい姿勢がよくなりたいを目指します。筋膜リリースローラーやリリースボール(もしあれば)をご用意ください。